东北铁锅炖加盟商盘点花生米功效

时间：2021-05-27点击数：载入中...

东北铁锅炖加盟商盘点花生米功效

东北铁锅炖加盟商相信大众的餐饮中花生米的售卖是家喻户晓，无论是炝菜，炒菜，烧烤，还是铁锅炖，总是有这样一道以花生米为食材的菜，在家庭中吃花生米的频率也是非常高的，花生作为豆科作物， 食用油主要油料品种之一，又名“落花生”或“长生果”，还是一年生草本植物，那其 效到底有多好？营信刘罗锅带您一睹究竟。

花生味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，肺燥咳嗽，大便燥结。

含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育；

所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。

含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力；

花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定作用，对人体造血功能有益。

花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会。另外，花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇。

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